白斑患者可以常吃的肠粉

作者:沈阳中科白癜风医院     发布时间: 2020-08-29 10:13:34

   肠粉又叫布拉蒸肠粉,是一种米制品,亦称布拉肠、拉粉、卷粉 ,因为早市销量大,多数店家又供不应求,人们常常是排队候吃,因此又被戏称为“抢粉”。出品时以“白如雪,薄如纸,油光闪亮,香滑可口”著称。肠粉清淡、味美,白癜风患者也是可以吃的。下面沈阳中科白癜风医院的医生来为白斑患者介绍做法。

  鸡蛋肠粉食材介绍

  肠粉专用粉100g,清水250ml,鸡蛋1个,小葱3根,大蒜3粒,肠粉酱油1汤勺。

  鸡蛋肠粉的做法步骤

  1、称量100g肠粉专用粉,250ml清水。

  2、清水倒入粉中搅拌均匀后静置片刻。

  3、准备小葱和鸡蛋。

  4、鸡蛋打散,小葱切葱花。

  5、准备大蒜和肠粉酱油。

  7、将蒜粒煸出香味,颜色金黄。

  8、加入肠粉酱油和适量清水煮沸,酱汁就做好啦。

  9、用硅胶刷在盘子中刷薄薄的一点玉米油。

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  10、将静置的粉浆重新搅拌一下,在盘中倒入两勺粉浆,我用的是吃火锅的那种不锈钢汤勺。

  11、倒入一汤匙鸡蛋液,撒上葱花。

  12、将肠粉盘左右晃动一下,让粉浆均匀的铺在盘子上,放入已经烧开水的锅中,盖上锅盖旺火蒸一分半钟。

  13、打开锅盖看到粉浆鼓出大气泡便是熟了,用夹子取出盘子。

  14、刮板从盘子一侧刮并卷起,一个肠粉就做好了。

  15、依次用完所有的粉浆,100g的肠粉专用粉,我一共做了六个鸡蛋肠粉。

  16、肠粉摆入盘中,吃的时候淋入酱汁就可以啦!

  小贴士:

  1.粉与水的比例非常重要,太稀太稠做出来的成品口感都不好,我用的是白鲨肠粉专用粉,100g粉250ml水,这个比例正好。

  2.粉浆静置后会沉底,每次取用的时候都要先搅拌一下。

  3.酱汁可以根据自己的喜好选择加入葱花、辣椒、芝麻等等。